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사서추천도서
2017년 5월 추천도서 자연과학 37℃의 비밀
- 지은이
- 출판사
- 경원북스
- 발행년
- 2017
- 청구기호
- 511.212-17-1=2
37℃의 체온은 건강하고 기운이 있으며 생기가 있다는 것을 나타낸다. 이 책은 최적의 건강 상태를 위한 필수 조건에 대해 기술한다.
저자는 사람이 신체적으로 가장 좋은 때가 체온을 36.6℃이상으로 유지할 때라고 하고, 체온을 1℃만 올려도 면역력이 40%나 증진하며, 1℃만 떨어져도 면역력이 30%나 감소된다고 한다. 저체온의 원인이 백신과 의약품이라는 점이 조금은 놀라운 사실인데, 발열을 진정시키는 아스피린이나 항히스타민제 등도 저체온에 많은 영향을 준다고 한다.
저자는 우리 체온이 조금만 떨어져도 건강에 얼마나 해로운지 각종 인체 부위를 온도로 표시되는 영상 자료를 제시하여 그 중요성을 알려준다. 아울러 저체온의 위험과 원인, 그리고 치료 방법까지 세세하게 전달해 준다. 내 몸의 건강 상태를 유지하기 위해 좋은 정보를 담고 있는 책과 함께 하면 건강하고 행복한 삶을 살 수 있지 않을까?
