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사서추천도서
2017년 3월 추천도서 자연과학 미토콘드리아의 기적
- 지은이
- 출판사
- 청년정신
- 발행년
- 2016
- 청구기호
- 598.10212-16-18=2
이 책은 미토콘드리아 건강에 대한 이야기다. 미토콘드리아라는 세포가, 어떻게 우리에게 영향을 미치며 미토콘드리아 기능이상이 어떤 방법으로 만성병의 근원으로 작용하는지, 무엇이 미토콘드리아 기능저하를 일으키는지에 대해 설명한다. 건강의 회복은 미토콘드리아의 부활이다. 미토콘드리아의 부활을 위한 실천 프로토콜이 6336+1 & +1 프로그램이다. 숫자는 종이컵하나로 계량하며 진한 녹색 나물 6컵, 버섯이나 김치 3컵, 색깔 있는 채소 3컵, 해조류 1컵, 동물고기 1컵 등이다. 미국 내과의사 테리 훨 박사는 만성 자가면역질환인 다발성경화증을 식이요법으로 임상 실험하면서 훨 프로토콜(Wals Protocol) 프로그램을 만들었다. 저자는 훨 프로토콜 기반으로 우리나라의 환경과 음식에 맞게 재 프로그램화한 것으로 3개월만 실행하면 미토콘드리아의 좋은 에너지를 몸으로 느낄 수 있다고 한다.
내 아이의 평생건강은 엄마의 미토콘트리아에 달려 있다고 한다. 임신전후 여성과 만성질환으로 건강하고자 하는 이들에게 추천하고 싶은 책이다.
