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사서추천도서
2016년 11월 추천도서 자연과학 햇빛의 선물
- 지은이
- 출판사
- 에디터
- 발행년
- 2016
- 청구기호
- 512.454-16-1=2
자연에는 없어서는 안 되고 믿을 만한 풍부한 천연치료제가 많은데 그 중 가장 중요한 것이 햇빛이다. 햇빛은 ‘자연의 약국’ 안에 있는 것들 중에서도 그 효과가 가장 강력한 치료제이다. 자외선으로 노출된 햇빛에 관한 잘못된 상식과 사례를 저자는 과학적인 자료를 통해 설득력 있게 풀어내고 있다. 햇빛에 대한 오해 가운데 하나로 자외선 차단제를 사용해서는 안 되는 이유에 대하여 자세히 설명한다. 자외선 차단제를 사용했을 때 오히려 치명적인 피부암 발병 위험을 크게 증가시킨다는 사실도 밝힌다. 햇빛은 약물이나 수술처럼 비용이 들지 않고 부작용도 거의 없이 많은 지병을 치료하거나 예방한다는 사실을 이 책을 통해서 알 수 있다. 하루 20~30분 햇빛 산책으로 면역체계를 강화해 건강한 삶을 유지하도록 해보자.
