이 누리집은 대한민국 공식 전자정부 누리집입니다.
컬렉션
사서추천도서
2026년 8월 추천도서 인문과학 그래서 지금 기분은 어때요? : 불안장애를 겪은 심리치료사의 상담 일지
- 지은이
- 출판사
- 김영사
- 발행년
- 2025
- 청구기호
- 186.304-25-2
밤새 뒤척이며 별것 아닌 일을 몇 번이고 곱씹어본 적이 있는지? 아무렇지 않은 척 웃어넘겼지만 마음 한구석은 줄곧 불안으로 무거웠던 적은 없는지?
이 책은 불안장애를 직접 겪어낸 심리치료사가 내담자와의 실제 상담을 바탕으로 재구성한 에세이다. 영화 「인사이드 아웃」을 떠올리게 하는 ‘분석가’, ‘불안이’, ‘공감이’ 등 13가지 내면의 목소리가 상담 장면 사이사이 등장해, 치료사 자신의 고뇌를 한 편의 드라마처럼 생생하게 그려낸다. 독자는 상담실에서 나누는 대화뿐 아니라, 치료사의 머릿속에서 일어나는 은밀하고 치열한 내면의 대화까지 함께 들여다보게 된다.
심리상담을 받아보고 싶지만 쉽게 용기 내지 못했던 사람, 불안을 겪는 주변 사람을 이해하고 싶은 사람, 자기 자신의 감정을 좀 더 분명하게 이해하고 싶은 모든 이에게 추천한다. 이 책은 불안에 대한 이해를 넘어 자기 자신을 온전히 마주하도록 돕는 따뜻하고 든든한 안내서가 되어줄 것이다.
